Ejercicio de Resistencia y la Salud Cerebral

July 12, 2017

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Christian López y Dr. Zesergio Melo

Es bien conocido que cuando entrenas con cargas pesadas y aumentando la resistencia muscular obtienes como resultado un incremento en la fuerza, la potencia y un rápido crecimiento de la masa muscular. Lo anterior es un objetivo alcanzable con disciplina y un régimen a...

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